Daily Notes 2022-01-09

一、康熙王朝

午夜看了《乾隆王朝》，这个老剧还是很值得玩味。还是老剧的感觉更亲切熟悉，有味道。当然，不敢说这个剧有多好，主要还是熟悉和亲切，熟悉的那波老演员，熟悉的2000年前后的老剧的感觉。

二、克服“效率成瘾”

在工具上、特别是在工具软件和生产力设备上花费了太多时间，这其实是一种思维陷阱或思维迷思，我要注意克服，也要注意引以为戒，打磨工具虽然无可厚非，但是如果在这件事情上浪费了太多时间，其实就是“磨刀拖延砍柴功”。要注意，Mac在乔布斯 的口中，并不是“生产力”工具，而是“创造力”工具。

看了B站吕立青_JimmyLv的这个视频【效率思维01】我是如何艰难地克服「效率成瘾」的？很受启发：

• 多在各类平台，通过评论、留言与创作者互动。
  • 一方面，迫使自己思考、输出
  • 一方面，也可以通过自己主动交流，获得更多交流的机会
  • “重器轻用”，用好工具那20%的核心功能其实就可以了，可以再通过工具组合更好发挥作用。All In One可能不太切实际、效率其实并不是很高。
    • 其实， 订阅Notion的服务之后，使用频率也比较有限，最核心的问题还是我担心线上服务隔三差五可能无法访问，对网络的依赖性太强了。不过，还是上面提到的 All In One样样精通可能就是样样稀松。
  • 新思路、新启发：其实先通过录音、录制视频，然后再转化成文字，加以优化，变成文稿，也是一个不错的内容创作的思路，要实践一下。
  • 年度总结 其实比 年度计划 更有必要

三、心流Flow

• 一、为什么我无法进入心流？
  • 工作挑战难度 VS 技能熟练度
  • 要进入心流状态Flow就是要让工作挑战难度和技能熟练度达到“双高”
• 二、如何进入心流状态？
  • 1.建立起自我负责的意识。
    • 精神熵：人的精神很容易进行一种熵增状态——有序走向无序
      • 所以要建立起精神负熵
    • 尽量避免多线程工作，尽量主动屏蔽无关干扰
      • 做运动、做冥想、写日记
  • 2.寻找一个与自己最大能力匹配或稍高的目标
    • 研究表明，挑战难度会比技能熟练度与心流有更加明显的正相关
  • 3.设置一个及时的反馈机制，密切关注自己的进展
  • 4.专注力放在当下
    • 外在：升职加薪等
    • 内心：野性的活在当下，更关注自身的成长和内心的环境——这其实比前者更容易实现
• 来自【T酱说心理】的视频：为什么我能一天学习10小时不觉得累？带你走进心流【T酱说心理】
• vlog 优质视频在前面讲完“器”层面内容之后，一般会留最后的一点时间来“上价值”，也就是升华到“道”的层面

四、职业教育的分类

日后收藏图片，其实可以考虑放入 logseq：把图片上传到七牛云，把图片链接加入logseq相关内容页面，添加标签。这样图片和相关内容的关联可以建立起来，图片不容易“束之高阁”，再也看不到。

五、其它

• 折腾了一下GitHub Pages，想把 logseq 的一些页面用在公域访问。
• 最近开始关注web 3。