分类: 日志

  • 明天返程回家

    返程

    明天六点下班,就可以坐上8:10的火车,从北京南到济南西。明天很难安心工作了,今晚就要把行李都收拾好,明天早上就要带着行李箱奔公司了。

    这才是真正的重金属Rocker! (更多…)

  • 如何改掉晚睡强迫症?

                晚睡综合征
    晚睡综合征

    我怎么感觉很多关于如何训练自己提前入睡,分成几个步骤操作的答案对我来说都像是一种精神凌虐。
    那些睡前训练对我来说更像是一种反人性的行为,你要让我睡前不说话,不上网,光躺床上做傻兮兮的放松运动,我一定会觉得,God!~,I’m crazy!何必要强迫自己做不愿做的事情呢?安然舒适的入睡是一件多么惬意且重要的事情啊,我不相信一个无法控制自己入睡时间的人能够通过这些方法,把它变成习惯,真正改变睡眠时间。我想问一下,之前看过类似方法后现在真正坚持下来的人有多少?
    与其控制人性,改变人性,倒不如顺应人性,安抚人性。以下方法,亲测有效。
    其实我们之所以很晚还不想睡去,只是因为我们的潜意识里认为,入睡意味着结束,我们迟迟不愿入睡只是因为我们迟迟不愿放下手边的娱乐,和今天的自己说再见,我们的心是浮躁的,还没有得到那个”恩,够了”的满足。但偏偏很多人在睡前的焦虑中会试图通过刷微博,刷知乎,不停的在信息流中漫游来找寻自己的满足感,殊不知,这种做法是大错特错的。这样做只会让心变得更加浮躁。
    其实我们心里需要的只是一个仪式,一个完整的带有仪式感的行为来让自己的心得到满足感,来告诉自己,今天已经结束了,我从这件事情上得到了满足感,可以心甘情愿的睡去。记住这个仪式不可以是碎片化的浏览和查看,一定要是一个完整的观看或者聆听。
    比如可以听一段完整的抒情文字,有时我

  • 过年这两天

    年后的第一篇日志,就随便谢谢吧。

    首先给各位朋友拜年了:马年新年快乐!

    “年三十”一大早五点多就起床了,前两天在iPad上购买了从济南到潍坊的动车,7:20离开济南,一个多小时到了潍坊。这次没有选择直接做从济南到平度的汽车,而是选择先动车后汽车,因为这样时间上还是能节省一些,车费也稍微少一些,闺女坐动车也少受一点旅途之苦。

    运气还是不够好,到了潍坊并没有坐上车接着就驶向我的目的地——平度。在潍坊火车站旁的汽车联运站等了半个小时多汽车才出发。

    其实,我应该打一个出租车去潍坊汽车站,那边的发车频率应该比火车站旁的联运站高一些,说不定能再早走一些。

    其实也不用这么着急,但还是难免在三十这天归心似箭。

    十一点多就到家了。在平度西站下车,很快就搭上了出租车,开车的竟然是我们同村的,听他说我们平度这段时间又新增了100辆出租车——看来以后在平度打出租车会更方便一些。原来的那些“小摩的”估计受到的冲击不小,因为他们本身价格差不多,但乘坐体验就差很大了。

    在家呆了不到五天。闺女和父母慢慢熟悉起来。前三天不让我爸爸和妈妈抱,后来两天熟悉起来后才给了我爸爸和妈妈抱一抱的机会。可惜假期太短,初五媳妇就要上班了。没办法给父母很多时间和他们心爱的孙女相处了。

    一岁多的闺女现在愈发活泼开爱了,也很淘气,很好动,好奇心很强,“破坏力”也不小,家里有了一个小孩子,春节家庭的热闹氛围强了很多,不过这样的“熊孩子”看起来也不是很容易的。
    我对孩子的耐心是很有限的,这两天主要靠媳妇来看孩子了。闺女和我其实还不熟(我是一个常年在我折腾的爸爸),主要还是爱跟妈妈在一起。

    今年适逢爷爷去世,我们身上带丧事,就不能外出给亲友拜年了,家里也不用贴对联了——春节少了不少事情。但还是在自家亲戚走动了一下。

    初三晚上喝吐酒了。:-( 酒这个东西是要好好提防的,一不注意了,就容易太高兴喝多。身体要受苦,还在亲友面前出丑。切忌切忌!

    回家后身边的哥哥弟弟们都买车了。很让我受刺激啊!我这连本还没有学出来呢。太落后了,要好好加油了!当然,何苦和别人攀比,但还是有些情不自禁。

  • 当奶爸这两天

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    这两天在家看孩子,闺女一岁一个月大,学会走路了,好奇心很强,喜欢翻箱倒柜,(我小时候也是这样),对一切都充满了好奇,走路还不是很利索,所以要好好地看着她。

    我这个当爸爸的平时工作不怎么看着她,这两天放假了,负责看护,就像一个保镖一样寸步不离。

    好累!要有很好的耐心才行。我真想回去工作,看孩子真不好玩。

    不过闺女越长越可爱有趣,这是莫大的收获,看护的过程不仅只有辛劳,也有无尽的快乐。

    明天就回平度了。三十中午到家。初四回来。爸妈也很想他们的孙女了。一直负责看护闺女的岳母这些日子也可以偷闲过节,休息一下。看孩子是很累的——岳母这段时间累得腰疼。

    最后分享一点心得:

    一岁大的孩子其实不用给她们买什么高科技的玩具,身边的东西稍加利用,就可以让她们玩得很开心。比如一个矿泉水瓶、一个大号的胶带卷,套来套去,练习双手,也很不错,小孩子会不厌其烦的玩一二十分钟。

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